Эмоциональный интеллект

26-27 января проходил второй тренинг программы «Шанс» благотворительного фонда «Арифметика добра». Тема двух дней — эмоциональный интеллект. На что он влияет, что это такое и как его развивать на эти и другие вопросы получат ответы участники тренинга. Тренинг — это игры, творчество, юмор и, конечно, познание себя.

А вы умеете справляться со стрессом? Что вам помогает в этой ситуации? Попробуйте написать хотя бы 10 вариантов. Умение управлять собой, понимать чувства твоего собеседника — это важная составляющая эмоционального интеллекта и обязательное качество успешных людей.
На тренинге программы «Шанс» БФ «Арифметика добра» ребята придумали более 20 способов расслабиться и снять напряжение. А ещё, узнали, что все наши эмоции важны, и ими нельзя управлять!!! А управлять человек может только своим поведением, понимая какая эмоция сейчас им владеет и какова цель в данный момент. А вы понимаете свои эмоции?

Информацию подготовила Петунина Ю.Б.